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包子属于淀粉类食物吗？吃多了淀粉类食物会长胖

2022-03-02 15:16:15 来源: 四海网综合头条

1、包子属于淀粉类食品。

2、吃淀粉类食物可抑制肠癌。但是吃多了淀粉类食物会长胖，所以减肥者慎用。罕见谷类、面类淀粉食物：米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕等等。

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