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近年来，男性健康已经逐步被大众所认识和重视，但有些健康观念还是不够普及，如治未病、未病先防等，有时疾病刚刚冒出苗头时，就该及时调治，而不是“忍着”。

三穴常揉可告别前列腺肥大

有位中年男子来找我看病，他的职业是出租车司机，病因是肾脏积水。问诊时，我问他有没有小便时间长、小便分叉、尿不净等情况。他点点头，说上厕所时，常常在小便池前站很久才尿出来。看着别人上厕所的时候，一脱裤子就喷涌而出，自己感觉很尴尬。说完之后，他又不解地问：“大夫，我是肾脏积水，您问我前列腺的问题做什么？”

我告诉他，出租车司机因为久坐的缘故，再加上大小便没有时间点，容易憋尿，因此很容易出现前列腺增生肥大的问题。前列腺肥大不仅会造成排尿困难，还可能会诱发肾脏积水，进一步还有可能发展为前列腺癌。所以，出现前列腺肥大一定要早治。

我当时给他进行了针刺，取太溪穴、水泉穴、阴谷穴扎针。太溪穴是足少阴肾经的原穴。很好找，就在足内侧，内踝后方与脚跟骨肌腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，左右脚上各一个。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”太溪，太，大的意思。所以太溪的意思是，刺激此处可以让肾经水液汇集成较大的溪水。

在太溪穴直下方 1 寸处，是水泉穴。水泉，一听名字就知道，刺激此穴可以让水如泉般源源不断外流，它也是足少阴肾经的穴位，可以利尿。

阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。阴谷穴可以益肾理气，通利膀胱。足少阴肾经是从腿到胸的，针刺这三个肾经上的重要穴位，可以补肾、益气、利尿。

针刺过之后，这位司机有上厕所的意思，回来之后当时就说，解小便从来没有这么顺畅过，太神奇了。

我听了笑了，中医在治某些疾病方面疗效确实显著，让人感觉很神奇，其实这在医生眼里根本不算什么。我给他开了治肾脏积水的药物，同时叮嘱他，上面这三个穴位，有时间了就来医院扎针，没时间的话，自己在家按揉也可以，每个穴位各 300 次。那个司机后来复诊，说解小便的问题顺畅多了，肾脏积水也再没犯过。这是当然，他的肾脏积水是由于前列腺增生肥大引起的，是病根，病根除了，附属的病症自然就不会再犯了。

治前列腺增生肥大，有个外敷方效果也非常好。取生栀子，芒硝打粉备用。用蜂蜜将以上药粉一小勺调成糊状，每天晚上临睡觉前外敷肚脐，再用胶布固定。一般三五天后小便就会顺畅很多了。